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Como Aumentar El Busto Naturalmente

 como aumentar el busto

Como aumentar el busto sin tener que usar métodos invasivos, caros o peligrosos?

Si te preocupa tener los pechos pequeños, y quisieras verte y sentirte femenina, sin gastar tu dinero en métodos que no funcionan, que son costosos y hasta peligrosos…

… entonces ésto te interesa y debes poner atención, porque aquí vas a encontrar información que te ayudará a conseguir tu meta de forma natural y segura. Además podrás conseguirla en unas pocas semanas…

De ahora en adelante no tendrás que preocuparte por usar escotes, bikini o ropa entallada, de hecho todas estas prendas serán tus preferidas y tus mejores aliadas para lucir tu hermosa figura…

 

Como Aumentar El Busto – Lo Que Una Está Dispuesta A Hacer Para Conseguirlo

como aumentar el tamaño de los senos

Las mujeres actuales nos preocupamos más por nuestra figura, especialmente por aquello que nos hace lucir más bellas y que eleva la autoestima, tal es el caso de los senos. Quienes tienen pechos pequeños suelen utilizar métodos o remedios riesgosos con tal de tener el busto más grande.

De ninguna manera es recomendable hacer uso de ellos, ni mucho menos si existe poca información o resultados positivos que avalen su uso.

Una mujer desesperada por aumentar su busto puede llegar a utilizar píldoras, suplementos, cremas y otras sustancias que provocan alergias, irritación, migraña, mareos u osteoporosis.

La verdad ya puedes irte olvidando de todo eso, los métodos naturales para aumentar el busto son seguros y son la mejor opción si no quieres invertir mucho dinero para lograr tu objetivo.

 

Como Aumentar El Busto Haciendo Uso De Lo Que Nos Brinda La Naturaleza

como aumentar el busto

Ahora es tiempo de mostrarte las hierbas para preparar té especial para el crecimiento de tus senos, algunos ejercicios que te ayudaran a aumentar el busto, los alimentos que debes consumir para obtener resultados rápidos y también lo que no debes comer porque detiene el crecimiento de tus pechos.


Como Aumentar El Busto Con Herbolaria

Algunas de las hierbas más usadas por las mujeres que al igual que tú, quieren saber como aumentar el busto son:

  • palma enana
  • fenogreco
  • damiana

Con ellos se prepara té, ya sea uno con cada hierba o combinándolos.

El procedimiento es el mismo para prepararlo, pero la cantidad de hojas varía por su tamaño.

Hierba Cantidad (hojas)
Palma Enana 2 – 3
Fenogreco 5
Damiana 5

 

Ejemplo de preparación del té de damiana:

En un litro de agua se colocan 5 hojas de damiana, se pone a cocer a fuego lento y se deja a hervir por 5 minutos. Después se retira del fuego para evitar que se evapore la infusión y se deja enfriar a temperatura ambiente.

Bébelo como a ti te guste, ya sea caliente o frio.

Es recomendable tomar una taza en ayunas y el resto durante el día como agua de tiempo.

Consúmelo por 5 días consecutivos y descansa 7 antes de volver a tomarlo.

Puedes alternar un té con otro según sea tu preferencia, por ejemplo: toma fenogreco una semana y palma enana la siguiente.

También puedes mezclarlos (a mí me gusta preparar la damiana con el fenogreco).

Nota 1: Aunque estas hierbas no presentan efectos secundarios, no deben consumirlas mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Nota 2: en caso de conseguir estas hiervas en una tienda naturista, encontrarás que están trituradas, semi-trituradas o en polvo, y la cantidad que debes preparar en esta presentación es de dos cucharadas por litro.

Asegúrate de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulta con tu farmacéutico, doctor u otro profesional de salud médica antes de usarlos.

 

Como Aumentar El Busto Con Masajes

Como Aumentar El Busto Con Masajes

Otra técnica para aumentar el busto de forma natural son los masajes.

Muchas mujeres han tenido resultados que van de una a dos copas, pero depende de que tan constante seas y el tipo de alimentación que acostumbres.

El método consiste en masajear los senos con la mano haciendo movimientos circulares sin tocar el pezón, aplicando un poco de presión pero sin que sea incomodo o doloroso.

Para evitar la fricción de la piel es necesario poner aceite o loción para masajes, si no la tienes, en su lugar puedes utilizar aceite para bebé (del que se usa para las rozaduras).

Este masaje se debe aplicar una vez por la mañana y otra vez por la noche 5 días a la semana.

En menos de un mes podrás ver los resultados y después puedes masajear tus pechos una o dos veces por semana para mantenerlos firmes.

 

Como Aumentar El Busto Con Ejercicio

ejercicios para aumentar el busto

Existe una serie de ejercicios muy sencillos que pueden ayudarte a incrementar el tamaño de tus pechos.

Debes saber que los senos están conformados en su mayoría por grasa, por lo tanto, no debes exagerar en las rutinas, porque tus pechos pueden contraerse y perder volumen.

Solo debes seguir las instrucciones y pronto verás resultados.

Este es un video con tres rutinas fáciles que te ayudarán a aumentar el tamaño de tu busto en poco tiempo:

 

 

 

Como Aumentar El Busto Con Una Sana Alimentación

como aumentar el busto

Es necesario llevar una alimentación rica en proteínas, fibra y grasas saludables cuando se quiere aumentar el tamaño del busto.

Para ello aquí listo una buena cantidad de alimentos que debes integrar a tu dieta y cuyo efecto será el aumento natural de tus senos.

Carnes Verduras Frutas Cereales Semillas Otros
Mariscos Zanahoria Papaya Avena Linaza Huevo
Salmon Lechuga Manzana Trigo Girasol Aceituna
Atún Brócoli Plátano Maíz Calabaza Leche
Pollo Espárragos Durazno Cebada Sésamo Yogurt
Res Algas Cereza Centeno Queso
Cerdo Granada Lenteja Aguacate
Berenjena Garbanzo Papa
Almendra Aceite de Oliva
Nuez Chicharos
Maní Soya
Regaliz Frijol
Anacardo Ejotes
Miel
Gelatina

 

También puedes tomar complejo B y un multivitamínico que contenga calcio y zinc.

 

A continuación una lista con los alimentos prohibidos para ti que quieres aumentar el busto.

  • Comida congelada en general
  • Comida chatarra
  • Refresco
  • Bebidas alcohólicas
  • Toronja
  • Piña
  • Sandia
  • Melón
  • Col china
  • Kiwi
  • Coco
  • Pera
  • Tomate
  • Naranja
  • Fresa

Evítalos al máximo o consúmelos moderadamente.

Tampoco fumes porque eso inhibe el crecimiento de los tejidos en general y es un factor de riesgo para el cáncer.

 

 

Como Aumentar El Busto Naturalmente Misión Cumplida!

como aumentar el tamaño de los senos

Ahora conoces más sobre como aumentar el busto de manera natural y puedes ir olvidando los implantes y otros métodos caros que resultan peligrosos.

Toma acción y comienza hoy mismo a trabajar en tu nueva figura para que en poco tiempo tengas los pechos que habías soñado…

 

Ha sido un placer el poder ayudarte a descubrir como aumentar el busto naturalmente.

 

Mi última recomendación:

Si después de leer la información de como aumentar el busto encuentras dificultades o necesitas ayuda especializada, permíteme recomendarte un método especial que te llevará de la mano para que lo logres.

Este sistema ha sido probado por muchas mujeres con el mismo problema que tú tienes, con resultados sorprendentes.

Como aumentar el busto naturalmente la guía paso a paso, te proporcionará TODOS los Secretos que no encontrarás en ningún otro lado y que necesitas saber.

 

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P.D.: Como aumentar el busto naturalmente los secretos están a tu alcance!

 

 

 

 

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